La neurocientífica Susana Carmona lidera una investigación sin precedentes sobre cómo el embarazo transforna el cerebro femenino.
sábado, 17 de mayo de 2025
viernes, 16 de mayo de 2025
Lactancia en diferentes culturas del mundo
La forma en que se vive la lactancia materna varía mucho según la cultura, y conocer estas diferencias puede ayudarnos a comprender y normalizar realidades diversas. En muchos países africanos y asiáticos, amamantar en público es algo habitual y se prolonga hasta los 2 o 3 años, sin que cause sorpresa. En cambio, en muchas sociedades occidentales, dar el pecho más allá del primer año o hacerlo en público sigue generando debate o incomodidad.
Por ejemplo, en Japón, la lactancia es muy valorada y se promueve desde el sistema sanitario, aunque suele realizarse en privado. En países nórdicos como Suecia o Noruega, las políticas de apoyo familiar permiten mantener la lactancia más tiempo gracias a las bajas por maternidad extendidas. En América Latina, aunque existen tradiciones de lactancia prolongada, factores como la urbanización o la presión social han modificado algunas prácticas.
Reflexionar sobre estas diferencias culturales nos ayuda a abrir la mente y respetar las decisiones de cada madre y familia. Amamantar es un acto natural y universal, aunque las formas de vivirlo cambien con el tiempo y el lugar.
Para más información, consulte el siguiente enlace:
https://www.mujeresaseguir.com/social/noticia/1159978048615/vuel-teta-al-mundo-viaje-traves-de-cultura-de-lactancia-diferentes-paises.1.html
¿5 AÑOS COTIZADOS MÁS?
La Seguridad Social ha reconocido finalmente que las mujeres que se ausentan del mercado laboral por maternidad o cuidado de hijos puedan computar esos periodos como cotización.
Esto se aplica hasta cinco años atrás, lo que permite que las mujeres en esta situación no se vean afectadas en términos de jubilación y pensiones.
Esta medida responde a una creciente demanda social por reconocer el valor del trabajo de cuidado y a la necesidad de corregir la brecha de género en el sistema de pensiones.
Con esta nueva normativa, las mujeres que hayan interrumpido su actividad laboral para dedicarse a la crianza de sus hijos o el cuidado de familiares, podrán recuperar los años perdidos de cotización sin necesidad de realizar aportaciones económicas adicionales.
Esta medida se considera un paso positivo en la lucha por la igualdad, aunque las asociaciones feministas subrayan que aún quedan otros retos por resolver en cuanto a la equidad laboral y económica entre hombres y mujeres.
Todo esto y más, en noticias como estas
miércoles, 14 de mayo de 2025
No pretendía quedarme embarazada, ¿qué hago?
Un embarazo no deseado puede generar una montaña rusa de emociones: miedo, incertidumbre, tristeza o incluso culpa. Es importante saber que no estás sola y que existen herramientas para ayudarte a tomar decisiones con claridad y serenidad. A continuación, te resumimos cinco pasos fundamentales para afrontar esta situación:
1. Reconoce y valida tus emociones
Antes de decidir, piensa en con qué cuentas: tu situación económica, tu red de apoyo y cómo cada opción afectaría tu vida ahora y más adelante.
2. Busca apoyo emocional
Es muy importante rodearte de personas que te escuchen y te apoyen
3. Infórmate adecuadamente
Es clave conocer bien todas las opciones, como seguir con el embarazo, dar en adopción o interrumpirlo. Un médico puede darte información clara y confiable para ayudarte a decidir.
4. Tómate el tiempo necesario para decidir
Piensa en lo que quieres para tu futuro y cómo cada opción puede influir en eso. Tenerlo claro te ayudará a decidir lo que es mejor para ti.
5. Prioriza tu bienestar
Cuida tu salud física y emocional. Ve al médico cuando lo necesites y pide ayuda profesional si te sientes abrumada.
Es muy importante que tomes la decisión que tomes no te sientas juzgada. El aborto es más común en nuestro país de lo imaginado, y aunque haya numerosos motivos por los que mujeres españolas deciden abortar, uno de ellos es por embarazo no deseado. A continuación dejamos datos estadísticos de Ministerio de Sanidad:
Un embarazo no deseado entraría en la categoría "A petición de la mujer".
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https://psicologiaya.com/resiliencia/como-afrontar-un-embarazo-no-deseado-5-claves/#:~:text=En%20este%20art%C3%ADculo%2C%20exploraremos%20juntos%20cinco%20consejos%20indispensables,permitir%C3%A1n%20navegar%20esta%20etapa%20con%20fortaleza%20y%20claridad.
https://www.mentesabiertaspsicologia.com/blog-psicologia/embarazo-no-deseado-claves-psicologicas-para-afrontarlohttps://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/embarazo/datosEstadisticos.htm#Tabla4
sábado, 10 de mayo de 2025
La importancia de la donación de leche materna
Actualmente en España, más de 2.600 mujeres donan leche materna anualmente. Esto ayuda a salvar recién nacidos en situaciones críticas, es el caso de prematuros extremos o los que sufren cardiopatías.
Actualmente hay 22 bancos de leche activos, pero aún muchas provincias carecen de este servicio.
Las donantes deben de pasar muchos controles sanitarios y ademas la leche es pasteurizada para su posterior consumo.
Esta práctica representa un acto de generosidad vital para los bebés más vulnerables.
¡¡A continuación os muestro una tabla con datos recogidos de internet de la distribución de la alimentación de los recién nacidos en España!!
viernes, 9 de mayo de 2025
¿Puedo comer jamón durante el embarazo?
Estás embarazada, se te antoja una lonchita de jamón serrano y alguien dice: “¡eso no puedes comerlo!”.
Esta duda es muy común y genera muchos miedos. Pero, ¿realmente hay que evitarlo del todo? En este blog te contamos lo que dicen los estudios más recientes para que tomes decisiones con información actual y fiable.
Durante años se ha dicho que las embarazadas no deben comer jamón serrano por el riesgo de toxoplasmosis, una infección que puede ser peligrosa para el bebé si la madre no es inmune. Este riesgo viene de comer carne cruda o poco cocida, como algunos tipos de jamón.
Pero ahora se sabe que si el jamón ha sido curado durante mucho tiempo (más de 18 meses, o incluso más de 24 meses en el caso del ibérico), ese riesgo baja notablemente. Ya que el proceso de curado elimina casi por completo el parásito que causa la toxoplasmosis.
Aun así, si quieres asegurarte y no correr ningún riesgo, puedes congelar el jamón al menos 48 horas a -20 °C antes de comerlo. Y lo más importante: siempre consulta con tu médico antes de incluir jamón en tu dieta durante el embarazo.
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Para más información consulte:
https://www.bebesymas.com/nutricion-embarazo/pueden-embarazadas-comer-jamon-que-sabemos-su-consumo-embarazo
Mamá superolfato
¿Qué es la hiperosmia en el embarazo?
La hiperosmia es el aumento de la sensibilidad olfativa, una condición común en las embarazadas, especialmente durante el primer trimestre. Se estima que hasta el 67% de las mujeres embarazadas experimentan este fenómeno en algún momento de la gestación .
Este incremento en la percepción de los olores se debe principalmente a los cambios hormonales, como el aumento de la gonadotropina coriónica humana (hCG), los estrógenos y la progesterona. Estas hormonas provocan una mayor irrigación del revestimiento mucoso de la nariz, intensificando la sensibilidad olfativa
¿Por qué ocurre?
Además de las causas hormonales, se barajan hipótesis evolutivas que sugieren que esta hipersensibilidad olfativa actúa como un mecanismo de protección. Al intensificar la percepción de olores potencialmente nocivos, como el tabaco o ciertos alimentos en mal estado, el cuerpo de la embarazada podría estar evitando la exposición a sustancias perjudiciales para el feto.
¿Cuánto dura?
La hiperosmia suele manifestarse en el primer trimestre del embarazo y, en la mayoría de los casos, disminuye o desaparece en el segundo trimestre. Sin embargo, algunas mujeres pueden continuar experimentando esta sensibilidad hasta el final del embarazo
¿Cómo sobrellevarla?
Aunque no existe una solución definitiva para la hiperosmia, se pueden tomar medidas para mitigar sus efectos:
- Evitar olores fuertes: Reducir la exposición a perfumes intensos, productos de limpieza con olores penetrantes y alimentos con aromas fuertes.
- Ventilar los espacios: Mantener las áreas de la casa bien ventiladas para dispersar los olores.
- Utilizar productos neutros: Optar por productos de higiene y limpieza con fragancias suaves o sin aroma.
- Alimentación adecuada: Consumir alimentos que no generen olores intensos al cocinarse, como ciertos pescados o vegetales .
Aquí tienes toda la información que te acabamos de explicar y más si te interesa!
https://www.natalben.com/sintoma-embarazo-hiperosmia-cambios-olfato-olores
jueves, 8 de mayo de 2025
Uso de sacaleches: SI o NO?
El uso del sacaleches puede ser una decisión muy personal, y como todo en la lactancia, dependerá de las necesidades de cada madre y bebé. ¿Es imprescindible? No siempre. ¿Puede ser útil? Sin duda.
Sí al sacaleches cuando la madre necesita extraer leche por separación del bebé (trabajo, hospitalización), para estimular la producción si hay dificultades al inicio, o para crear un banco de leche. También puede ayudar en casos de mastitis o ingurgitación.
No al sacaleches si su uso genera ansiedad, dolor o si se convierte en una carga innecesaria. La lactancia directa es más eficiente y fortalece el vínculo madre-bebé. Además, no todas las mujeres responden igual al estímulo del sacaleches.
La clave está en la información y el acompañamiento. No hay una única forma correcta de vivir la lactancia. Si el sacaleches ayuda, ¡bienvenido sea! Si no es necesario, también está bien. Lo importante es que la decisión sea libre y respetada.
domingo, 4 de mayo de 2025
Los primeros días del bebe: consejos de enfermería pediátrica. 🐣
Entre el cansancio, las emociones intensas y las mil dudas que aparecen, muchas madres primerizas se preguntan: ¿lo estaré haciendo bien?
Pero, esto es normal y para ello las y los enfermeros pediátricos estan ahí para ayudarte.
Hoy quiero compartir contigo, mamá, los primeros cuidados de tu recién nacido desde en punto de vista de la enfermería.
sábado, 3 de mayo de 2025
¡Esa barriga es de niña! Sospechas, antojos y teorías de abuela
¡Esa barriga es de niña! Sospechas, antojos y teorías de abuela
Bien es cierto que aunque se conoce el sexo de los bebés a partir del 4 mes, hay alguno signos que pueden determinarlo antes de esta fecha aunque no sea del todo preciso.
En el siguiente video, se muestran alguno de estos signos para sospechar que el bebé esperado es una niña. Primero hace una pequeña introducción sobre como es el embarazo de una niña para dar paso después. los signos, como la frecuencia cardíaca del bebé, las manchas en la piel o la forma de la barriga.
Son los signos más populares entre las embarazadas, pero siempre hay teorías nuevas en internet que intentan descifrar esta información.
¡Este mismo canal, tiene un video también con señales para saber si es chico, se muestra ese enlace a continuación si deseas más información sobre estas señales!
https://www.youtube.com/watch?v=Aq5DrfXy9gk
Para una información mucho más detallada, este artículo muestra tanto remedios caseros para saber el sexo, como también las pruebas médicas que se utilizan para identificarlo (ecografía, biopsia...)
https://www.reproduccionasistida.org/conoce-el-sexo-de-tu-bebe/
Todo lo que necesitas saber a cerca del postparto
La recuperación posparto es una etapa crucial para la salud física y emocional de las madres tras el parto. Según la guía de Medicover Hospitals , este proceso suele durar unas seis semanas, aunque puede variar según cada persona.
¿Qué es el posparto?
El posparto es la denominación que recibe el período inmediatamente posterior al parto en el que el cuerpo de la madre experimenta diversos cambios físicos y emocionales. Durante este tiempo, es fundamental permitir que el cuerpo sane y se adapte a las nuevas exigencias de la maternidad. Así como que vuelva a su estado inicial antes del embarazo, pues tras haber sufrido tantos cambios durante 9 meses se necesita un largo período de recuperación.
Consejos para una posparto saludable
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Es esencial descansar adecuadamente y aceptar la ayuda de familiares y amigos para facilitar la recuperación.
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Mantener una dieta nutritiva y bien equilibrada ayuda en la recuperación y proporciona los nutrientes necesarios para la lactancia materna.
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Beber suficiente agua es vital para la recuperación y el bienestar general.
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Incorporar ejercicios suaves, como caminatas cortas y ejercicios del suelo pélvico, puede ser beneficioso. Es importante evitar actividades extenuantes hasta que el médico lo autorice, generalmente alrededor de las seis semanas posparto.
Cuándo pedir ayuda sanitaria
Es importante contactar a un profesional de la salud si se presentan síntomas como fiebre, sangrado abundante, dolor intenso o signos de depresión posparto.
Para completar toda esta información, puedes consultar la guía completa de Medicover Hospitals:
https://www.medicoverhospitals.in/es/articles/postpartum-recovery#:~:text=Esta%20gu%C3%ADa%20explorar%C3%A1%20los%20pasos%20y%20consejos%20esenciales,seguras%20e%20informadas.%20%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20recuperaci%C3%B3n%20posparto%3F
viernes, 2 de mayo de 2025
¿Por qué sigue siendo tabú dar el pecho en público?
A pesar de que la lactancia materna es una necesidad biológica y un derecho reconocido, muchas madres aún enfrentan miradas incómodas, comentarios inapropiados o incluso expulsiones de espacios públicos por amamantar a sus hijos. Este estigma persiste debido a la hipersexualización del cuerpo femenino, donde los senos se perciben más como objetos sexuales que como órganos destinados a nutrir. Además, la falta de legislación clara en muchos lugares deja a las madres desprotegidas frente a actitudes discriminatorias.
Es fundamental normalizar la lactancia en público, reconociéndola como un acto natural y necesario. Apoyar a las madres en su decisión de amamantar en cualquier lugar fortalece la salud y el bienestar tanto de ellas como de sus hijos. Promover una cultura de respeto y comprensión es esencial para eliminar este tabú y garantizar que todas las madres puedan ejercer su derecho a alimentar a sus hijos sin temor al juicio o la censura.
Para más información consulte la noticia:
https://www.hola.com/padres/20230214342654/dar-pecho-publico-tabu-tg/
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