Mitos sobre la lactancia materna
La lactancia materna es un proceso natural y muy beneficioso tanto para el bebé como para la madre, pero aún está rodeado de muchos mitos. Uno de los más comunes es pensar que el pecho se deforma por amamantar, cuando en realidad los cambios se dan principalmente durante el embarazo. También se cree erróneamente que hay que comer mucho más o evitar ciertos alimentos como el ajo o las legumbres, cuando lo importante es mantener una dieta equilibrada y variada.
Otro mito común es que se deben establecer horarios estrictos para amamantar o que siempre hay que dar ambos pechos en cada toma. La realidad es que la lactancia a demanda es lo más recomendable, y algunos bebés se sacian con un solo pecho. Tampoco es cierto que si tu madre no pudo dar el pecho, tú tampoco podrás; la mayoría de los problemas de lactancia se pueden resolver con el acompañamiento adecuado.
Por último, es falso que amamantar haga que los bebés sean más “apegados” de forma negativa. La lactancia fortalece el vínculo madre-bebé por el contacto y la cercanía, pero todos los bebés pueden desarrollar un apego seguro, independientemente de cómo se alimenten. La clave está en derribar los mitos, brindar apoyo a las madres y respetar sus decisiones informadas.
Iago Rial
https://www.unicef.org/lac/crianza/alimento-nutricion/14-mitos-sobre-lactancia-materna-bebe
https://enfamilia.aeped.es/vida-sana/lactancia-materna-mitos-realidades
https://www.reproduccionasistida.org/alimentacion-lactancia/mitos-alimentacion-durante-lactancia/
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